top of page

Polikistik Over Sendromu (PCOS): Belirtileri, Tedavisi ve Takviyeler       

dytbestekacar

Polikistik over sendromu (PCOS), üreme çağındaki kadınların %6-25'ini etkileyen yaygın bir endokrin bozukluktur. PCOS tanısı, genellikle Rotterdam kriterleri ile konulur. Bu kriterler; hiperandrojenizm, yumurtlama disfonksiyonu ve polikistik overlerdir. Tedavi, semptomlara ve gebelik isteğine göre kişiselleştirilir.

PCOS tedavisinde ilk basamak olarak regl düzensizlikleri ve dermatolojik belirtiler için oral kontraseptifler, metabolik anormallikler için ise metformin kullanılır. PCOS, genellikle insülin direnci ile birlikte görülür ve son kılavuzlar, insülin direncini azaltmak için metformin kullanımını önermektedir.

PCOS Yönetiminde Etkili Takviyeler


PCOS yönetiminde kullanılan çeşitli takviyeler, semptomları hafifletmede etkili olabilir. İşte PCOS tedavisinde fayda sağlayabilecek bazı nutrasötik takviyeler:


  1. İnositol: Özellikle miyo-d-chiro-inositol, 40:1 oranında kullanıldığında glikoz homeostazını ve doğurganlığı iyileştirir.

  2. Probiyotikler: Bağırsak sağlığını destekleyerek PCOS semptomlarını hafifletebilir.

  3. D Vitamini: Hormon dengesini düzenlemeye yardımcı olur.

  4. E Vitamini: Antioksidan özellikleriyle metabolik süreçleri destekler.

  5. Omega-3: İnflamasyonu azaltır ve insülin direncini iyileştirir.

  6. Karnitin, Krom, Selenyum ve Koenzim Q10: Bu takviyeler, PCOS'ta metabolik ve endokrin parametreleri iyileştirmede potansiyel olarak etkilidir.

  7. Magnezyum ve Diğer Takviyeler: Magnezyumun tek başına PCOS belirteçlerini iyileştirmediği, ancak E vitamini veya çinko-kalsiyum-D vitamini gibi diğer takviyelerle birlikte kullanıldığında glikoz ve lipid metabolizmasını iyileştirdiği görülmüştür. Bu nedenle, takviyelerin kombinasyon halinde kullanılması daha etkili olabilir.


Önemli Uyarılar


PCOS tedavisinde kullanılan takviyeler, mutlaka diyetisyen ve doktor kontrolünde alınmalıdır. Aksi takdirde toksik etkiler veya besin-ilaç etkileşimleri görülebilir. Bu nedenle, herhangi bir takviyeye başlamadan önce uzman görüşü almak önemlidir.


Sonuç


Polikistik over sendromu (PCOS), kadınlarda sık görülen bir endokrin bozukluktur ve doğru tedavi yöntemleriyle yönetilebilir. İlaç tedavilerinin yanı sıra, inositol, probiyotikler, D vitamini, E vitamini ve omega-3 gibi takviyeler, PCOS semptomlarını hafifletmede etkili olabilir. Ancak, bu takviyelerin diyetisyen ve doktor kontrolünde kullanılması büyük önem taşımaktadır.

10 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page